April 13, 2021, 5:42 pm
Headlines:
রাশিয়ান বিশ্ববিদ্যালয় গুলির অনলাইন শিক্ষামূলক প্রদর্শনী ২১ এপ্রিল বাংলাদেশে অনুষ্ঠিত হবে মশার লার্ভার বিরুদ্ধে ভ্রাম্যমাণ আদালত পরিচালনা করা হবে: ঢাদসিক মেয়র  বাংলা নববর্ষ উপলক্ষে ই-পোস্টার প্রকাশ সারা দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ২ লাখ ৩৭ হাজার ৩২৯ জনের ভ্যাকসিন গ্রহণ নিরবচ্ছিন্ন পানি সরবরাহে জনস্বাস্থ্য প্রকৌশল অধিদপ্তরকে নির্দেশ স্থানীয় সরকার মন্ত্রীর বিডা’র অনলাইন ওএসএস পোর্টালে যুক্ত হলো আরো ৫ টি নতুন সেবা আগামীকাল থেকে পবিত্র রমজান মাস গণনা শুরু ভুয়া বিশ্ববিদ্যালয় থেকে সম্মানসূচক ডক্টরেট ডিগ্রি নিলেন মমতাজ ১৩ এপ্রিল কোভিড-১৯ সংক্রান্ত সর্বশেষ প্রতিবেদন সরকার সব সময় আপনাদের পাশে রয়েছে : প্রধানমন্ত্রী স্বাস্থ্য সেবা বিভাগের সকল প্রতিষ্ঠান খোলা রাখার নির্দেশ বাংলা নববর্ষে তথ্যমন্ত্রীর শুভেচ্ছা পবিত্র মাহে রমজান উপলক্ষ্যে প্রধানমন্ত্রীর বাণী  পবিত্র মাহে রমজান উপলক্ষ্যে রাষ্ট্রপতির বাণী বাংলা নববর্ষ উপলক্ষ্যে প্রধানমন্ত্রীর বাণী  বাংলা নববর্ষ উপলক্ষ্যে রাষ্ট্রপতির বাণী মৎস্য আহরণ নিষিদ্ধকালে জেলেদের জন্য ৩১ হাজার মেট্রিক টন ভিজিএফ চাল বরাদ্দ করোনা রোধে বিধিনিষেধ চলাকালে জরুরি প্রয়োজনে পুলিশের MOVEMENT PASS কোভিড-১৯ সংক্রমিত রোগীর ঢাকামুখী না হওয়ার পরামর্শ নওগাঁয় তিনটি উপজেলায় সেন্ট্রাল অক্সিজেন প্লান্টের উদ্বোধন করলেন খাদ্যমন্ত্রী

আমলকি খান করোনা তাড়াতে

The Bangladesh Beyond
  • Published Time Saturday, April 18, 2020,

মুক্ত স্বদেশ ডেস্ক:

করোনা তাড়াতে সকলকে আমলকি খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন বলিউড অভিনেত্রী তামান্না ভাটিয়া। হোম কোয়ারেন্টাইনে থাকাকালীন তিনি তার ভক্তদের আমলকি খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন।

তামান্না ভাটিয়া তার হোম কোয়ারেন্টিনের দিনগুলো প্রতিদিনই ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করেন। ইদানিং, তামান্না রোজ আমলকির রস বানাচ্ছেন।

আমলকি যা ভারতীয় গুজবেরি হিসাবেও পরিচিত, ভিটামিন সি-এর পাশাপাশি ক্যালসিয়াম এবং আয়রনের আকর। ত্বক আর চুলের জন্য অনেক উপকারি। যুগ যুগ ধরে ফলটি রূপচর্চাসহ ঘরোয়া চিকিৎসা ছাড়াও আরও অনেক দারুণ কাজ দেয়।

শুধু তমান্না ভাটিয়া-ই নন, সিন্ডি ক্র্যাফোর্ড এবং সোফিয়া ভার্গারও এই ফলকে তাদের প্রতিদিনের ডায়েট রুটিনে যুক্ত করেছেন। লকডাউনে অভিনেত্রী তার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসকে প্রাধান্য দিচ্ছেন। সরঞ্জামের বিকল্প উপকরণ ছাড়াই ওয়ার্ক আউট করছেন বাড়িতে।

ব্রেকফাস্টে বাদাম, বেরি এবং মধুর সঙ্গে গ্লুটেন ফ্রি প্যানকেক এবং ফ্রেঞ্চ টোস্ট খাচ্ছেন।

শরীর-মন ভালো রাখতে যোগব্যয়াম করছেন নিয়মিত। আপনিও চেষ্টা করলে এভাবেই ভালো থাকতে পারেন লকডাউনের সময়েও। সূত্র: আনন্দবাজার

Social Medias

More News on this Topic
01779911004